Einführung

Wollen Sie Zazen, die Praxis der Zen-Medidation selbst erfahren?

Gut, in einer Einführung zeigen wir Ihnen die korrekte Haltung des Körpers und des Geistes während Zazen. Wir erläutern Ihnen auch, worauf es bei der Praxis im Dojo sonst noch ankommt.

Einführungen finden jeweils montags um 18.15 Uhr statt.

Bitte bringen Sie dunkle Kleidung mit, in welcher Sie bequem sitzen können (z.B. ein Trainingsanzug) sowie - falls vorhanden - ein Zafu (Sitzkissen). Sie können jedoch auch ein Zafu oder einen Kimono bei uns in der Boutique erwerben.

Achtung! Nach Sesshins oder Zazentagen bleibt das Dojo montags geschlossen.